Презентация книги «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки»

«Помогите мне поднять самооценку» — один из самых популярных запросов к психологу, рассказывает гештальт-терапевт Ярослава Рындина. Но чаще всего «поднимать» ее вовсе не требуется. Ее нужно просто создать. И сделать это можно за 5 несложных шагов.

В своей новой книге «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки»  Ярослава рассказывает, почему наше мнение о себе, любимом, редко бывает адекватным, и как создать здоровую надежную самооценку с нуля. Приглашаем вас на презентацию книги.
Ярослава Рындина — психолог, популярный блогер, основатель центра педагогики и психологии «Ярко». Ее ролики на тему психологии в соцсетях набирают по 2-3 миллиона просмотров, а в числе аудитории в 200 тысяч поклонников находится сам Баста. А еще Ярослава много лет играла в КВН, поэтому умеет говорить с юмором и иронией на самые непростые темы. Во время презентации мы обсудим:

• Почему похвала или молчание, могут быть так же губительны для самооценки, как и критика;
• Почему бесполезно пытаться стать кем-то другим, копируя людей с высокой самооценкой;
• Как безответственность, ребячество и лень помогут на пути к адекватной самооценке.

Приходите, чтобы задать Ярославе вопросы о ее новой книге и узнать больше о том, как создать адекватную самооценку.

24 апреля, 19:00
Москва, Московский дом книги
Новый Арбат, д. 8