12 принципов ментальной устойчивости: как сохранять спокойствие, что бы ни творилось вокруг

12 принципов ментальной устойчивости: как сохранять спокойствие, что бы ни творилось вокруг

Встреча с коучем Андреем Вебером

Если нервы натянуты как струна, если ком в горле уже «не проглотить», если хочешь ответить нормально, а получается резко или со слезами, скорая помощь — на встрече с автором «12 принципов ментальной устойчивости» Андреем Вебером. Расспросим его, что может помочь легче воспринимать перемены и быстрее находить решения в стрессовых ситуациях.

Андрей Вебер — эксперт по ментальному здоровью, жизнестойкости, практикам благополучия. Основатель компании «Культура счастья», автор и ведущий корпоративных программ по благополучию и ментальной устойчивости. Сотрудничает с Мегафоном, Ростелекомом, Ritter Sport, X5 Retail Group, PwC, KPMG, Oriflame, Сбером, «Норникелем», «Северсталью», «Спортмастером», Альфа-Банком, Unilever, «Росатомом», «Лукойлом», Leroy Merlin, ЦБ РФ и другими.

На встрече поговорим с Андреем о том, как сохранять психологическую устойчивость и что на практике означает абстрактная фраза «поменять отношение к кризису». Выясним:

• Как разглядеть и присвоить свои достижения и опираться на них в трудные времена

• Как замечать и обходить собственные ментальные капканы

• Как планировать позитивные эмоции (спойлер: так можно!)

В конце эксперт ответит на ваши вопросы и подпишет всем желающим свою книгу.

Ждем вас 21 февраля в 19.00

Книжный магазин Достоевский

Москва, ул. Воздвиженка 1

До встречи!