Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-189649-2
Артикул: ITD000000001288335
Количество страниц: 448
Размер: 138x200 мм
Бумага: Бумага типографская 60/60
- Автор: Филип Зимбардо
- Серия: Практическая психотерапия
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно».
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.
Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.
Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.
Из этой книги вы узнаете: - Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость? - Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему? - Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»? - Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-189649-2
Артикул: ITD000000001288335
Количество страниц: 448
Размер: 138x200 мм
Бумага: Бумага типографская 60/60
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Филип Зимбардо
Автор